MIT ACHTSAMKEIT UND RESILIENZ IN DER BALANCE BLEIBEN.

Ein achtsamkeitsbasiertes Training, dass die SELBSTWAHRNEHMUNG, SELBSTWIRKSAMKEIT und SELBSTVERANTWORTUNG stärkt – wie in einem mentalen Fitness-Studio.

Spüren Ihre Mitarbeiter zunehmend den Druck von Multitasking, immer höheren Anforderungen und fehlender Entspannung? Machen Sie sich Sorgen über sinkende Arbeitszufriedenheit bei gleichzeitig steigenden Fehlzeiten in Ihrem Unternehmen?

Seit vielen Jahren kennen wir dieses Phänomen aus den zahlreichen Unternehmen mit denen wir arbeiten und wir wissen genau wie die Mitarbeiter sich fühlen. Sie brauchen ein Konzept, dass einfach in den Alltag zu integrieren ist und dauerhaft wirkt.

Nur ein einmaliges Stress-Seminar reicht nicht aus, um die gesunde Performance ihrer Mitarbeiter zu stärken – für eine echte Veränderung braucht es ein individuell abgestimmtes Programm mit den passenden Bausteinen für ihr Unternehmen.

SIE GEWINNEN

MIT mindFUL EIN GRUNDSÄTZLICHES VERSTÄNDNIS DAVON,

… wie Sie mit stressauslösenden Momenten umgehen können und ihre eigene Resilienz stärken. 
… wie eingefahrene Muster unterbrochen werden und neue Wege und kreative Handlungsspielräume gefunden werden. 
… wie innere Ruhe und Gelassenheit sich positiv auf die Arbeitszufriedenheit und das gesamte Arbeitsklima auswirken kann.

8 MODULE
01
Achtsamer Umgang mit Stress
03
Schutzschilder der Resilienz
05
Emotionen mit Achtsamkeit
07
Dein JA zum NEIN mit Achtsamkeit
8 MODULE
02
Fokus auf die positiven Momente
04
Ruhe im Kopf - Grübeln stoppen